⏰ Нехватка времени
«Я ничего не успеваю, у меня совершенно нет времени»
✨ Перфекционизм
«Это должно быть идеально, иначе не стоит и начинать»
😨 Страх ошибки
«А вдруг я ошибусь и меня осудят?»
📊 Сравнение с другими
«У них получается лучше, я никогда не буду так хорош»