Конструктор мантр для РАС
Создайте персонализированные аффирмации для перепрограммирования вашего восприятия реальности
Уверенность в себе
Как действовать уверенно без сомнений?
Продуктивность
Как сохранять энергию и фокус?
Отношения
Как лучше понимать чувства других?
Введите запрос и создайте свою мантру
Принципы работы РАС
Позитивная формулировка
Что делать, а не чего избегать
Фокус на цели
"К", а не "ОТ" проблеме
Ясный образ
Конкретное желаемое состояние
Фокус-звук
Методология INTERFACE.RESET
Твой мозг — это биологический интерфейс реальности
Ваш мозг — не зеркало мира, а «биологический интерфейс реальности». Он не показывает всё как есть. Как экран смартфона показывает только нужные приложения, а не весь код системы.
Вход
11 млн бит/сек
Фильтр РАС
99.999% отсеивается
Сознание
40-50 бит/сек
# Алгоритм работы Ретикулярной Активирующей Системы
if (сигнал == угроза_жизни):
пропустить_в_сознание()
elif (сигнал == подтверждение_убеждениям):
пропустить_в_сознание()
elif (сигнал == связан_с_целью):
пропустить_в_сознание()
else:
игнорировать()Ключевой принцип
РАС можно перепрограммировать через язык и фокус внимания. Она ищет подтверждения нашим убеждениям.
Практикум перепрошивки
4 этапа перепрограммирования вашего интерфейса
Диагностика
Анализ текущих программ
Осознайте свои автоматические мысли и убеждения
Переформулирование
Создание нового кода
Преобразуйте проблемы в цели
Перепрошивка
Внедрение новой программы
Найдите доказательства новой установки
Интеграция
Действие в реальности
Воплотите новую программу в жизнь
Инструкция по применению:
- Произнесите новую программу вслух 3 раза
- Запишите её на стикер на видное место
- 7 дней ищите доказательства этой установки
- Действуйте исходя из новой программы
Библиотека мантр
История созданных и сохранённых программ
Библиотека пуста
Создайте свою первую мантру в конструкторе